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Nervoso para o Enem 2023? Aprenda técnicas de respiração que ajudam na concentração e no relaxamento | Enem 2023
“Ainda dá tempo. O importante é praticar com regularidade, de

“Ainda dá tempo. O importante é praticar com regularidade, de

❌ Ou seja, não é qualquer atividade física que conta:

O médico Marcelo Demarzo, coordenador da especialização em mindfulness da