Katchkov e seu time criaram seis pilares para que, como afirma, todos possamos “viver uma vida com mais anos e mais anos com saúde”. Três deles são físicos e, os outros três, mentais/emocionais. Aliás, como este blog já registrou várias vezes, impossível dissociar a saúde física da mental, porque interagem e uma afeta a outra. Sobre os pilares:
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