"Ainda dá tempo. O importante é praticar com regularidade, de 2 a 3 vezes por dia, para conseguir incorporar as…
❌ Ou seja, não é qualquer atividade física que conta: descer um único lance de escadas, andar por uma curta…
BERLIM - Um tribunal na Alemanha condenou na terça-feira uma mulher de 97 anos a dois anos de liberdade condicional…
O médico Marcelo Demarzo, coordenador da especialização em mindfulness da Unifesp, mostra como aumentar foco e aliviar tensão durante a…
Lutando no campo de batalha no sul e leste da Ucrânia, a Rússia sentiu a guerra em seu próprio território…