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Nervoso para o Enem 2023? Aprenda técnicas de respiração que ajudam na concentração e no relaxamento | Enem 2023

“Ainda dá tempo. O importante é praticar com regularidade, de 2 a 3 vezes por dia, para conseguir incorporar as técnicas até as datas da prova”, afirma o pesquisador e médico Marcelo Demarzo, coordenador da especialização em mindfulness da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Fonte

MicroGmx

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